• Str. Sitarului, nr. 13 (Salon Utopia)
  • Luni - Vin 08:00 - 20:00. Sam - 09:00 - 14:00

Masaj Terapeutic

in Brasov

Masaj medicinal

Kinetoterapie

Rezultate garantate

550 + clienti satisfacuti
Programari: 0787 899 775

Masajul sportiv

  HomeMasaj Brasov  |  Masajul sportiv

Masajul sportiv

Ce este masajul sportiv?

Masajul sportiv este o terapie complementara destinata in primul rand atletilor de performanta sau persoanelor care fac miscare in mod regulat, in special exercitii fizice de o intensitate mare. Cu toate acestea, masajul sportiv este recomandat si persoanelor active, care fac sport la nivel de incepator, nu doar profesionistilor. In perioadele pregatitoare, masajul este strans legat de procesul de antrenament sportiv, se aplica dupa efort.

Acest tip de masaj deblocheaza complexele de actina și miozina blocate la nivel muscular prin drenarea profunda a muschiului si eliberarea toxinelor în sistemul limfatic.

Tipuri de masaj sportiv

Masaj sportiv de reabilitare 

Are ca scop inlaturarea durerii si reintoarcerea cat mai rapida a corpului la starea de sanatate

Masajul tonic

Este un masaj facut in timpul antrenamentului pentru a-i permite sportivului sa se antreneze mai intens, cu riscuri mai mici de accidentare

Masaj sportiv inainte de antrenament sau competitie

Este un masaj de stimulare, cu durata de 30-40 de minute, orientat catre partea cea mai solicitata a corpului de catre sportul practicat

Masaj sportiv dupa antrenament sau competitie

Este un masaj de recuperare cu durata de 40-50 de minute, pentru relaxarea muschilor, tesuturilor si pentru a reduce oboseala din organism.

Beneficiile masajului sportiv

  • relaxarea si calmarea muschilor si corpului
  • sprijinirea circulatiei sangvine si limfatice spre inima
  • ajuta la dilatarea si cresterea volumului de sange din vasele sangvine periferice
  • amelioreaza starile de suprasolicitare musculara
  • accelereaza procesul de refacere a musculaturii
  • cresterea si mentinerea tonusului muscular
  • contribuie la ameliorarea capacitatii de performanta a sportivilor
  • ajuta la detoxifierea accelerata a organismului
  • aduce o stare de bine la nivel fizic si psihic

Contraindicatiile masajului sportiv

  • temperatura corpului peste 38 grade sau senzatii de rau
  • traumatisme acute
  • rani deschise
  • traumatisme ale pielii
  • arsuri
  • rupturi de ligament sau articulatii

Frecventa masajul sportiv

Acest tip de masaj se se poate aplica sub forma de masaj general sau partial, de obicei recomandandu-se 4 sedinte de masaj pe saptamana, doua de masaj general si doua de masaj partial, in mod alternativ si strict individualizat.

Specialistii nostri in Masajul Sportiv

Hi, How Can We Help You?